![Татьяна Елисеева. Вегетарианство. Шаг за шагом](/media/files/u2453903/0054/Vegetarianstvo.jpg)
Вегетарианство – это не диета, а образ жизни. Быть вегетарианцем модно, а придерживаться вегетарианской диеты полезно. Стать вегетарианцем, на самом деле, легко. Правда, сделать первый шаг к новой системе питания надо правильно. Эта книга ответит на основные вопросы и подскажет с чего начать.
gefexi 17/07/20 Просмотров: 1860 Комментариев: 0
+1
Кулинария →
И. Карагузина. Выпечка – это просто. Красивые торты, пироги и другие сладости без лишних хлопот
![И. Карагузина. Выпечка – это просто. Красивые торты, пироги и другие сладости без лишних хлопот](/media/files/u2453903/0054/Vipechka_eto_prosto.jpg)
Испечь красивый пирог как с картинки и не выбиться из сил? Легко! Новая книга Ильзиры Карагузиной научит создавать фотогеничные торты, пироги, чизкейки и другие сладости, не тратя лишнее время и нервы. Легким движением руки создайте вереницу ярких тортов, пирогов и чизкейков, нежных пирожных и мягчайшего зефира.
gefexi 17/07/20 Просмотров: 1630 Комментариев: 0
+4
![Э. Киракосян. Рецепты от Нани. Семья будет довольна!](/media/files/u2453903/0055/Recepti_ot_Nani.jpg)
Кавказ — это многовековые традиции, дружелюбные и открытые люди, но самое главное — это трепетное отношение к еде. Блюда кавказской кухни завоевали сердца миллионов людей: пряный сациви, сочные хинкали и свежеиспеченный хачапури по-аджарски… Вы уже побежали к плите?
gefexi 16/07/20 Просмотров: 1061 Комментариев: 0
+4
![В.В. Похлебкин. Занимательная кулинария](/media/files/u2453903/0055/Zanimatelnaya_kulinariya.jpg)
В книге В.В. Похлебкина, международно признанного специалиста в области истории, теории и практики кулинарного искусства, рассказывается о необычных способах готовки и удивительных свойствах известных продуктов, об удобном устройстве домашней кухни и очага для приготовления пищи, о сущности процессов, происходящих во время приготовления блюд. Воспользуйтесь советами знаменитого кулинара и Вы получите истинное удовольствие при готовке и новые вкусовые ощущения от привычных блюд!
gefexi 15/07/20 Просмотров: 1030 Комментариев: 0
+2
![Наша кухня №7 июль 2020](/media/files/u1049723/0071/NKuhnya072020.jpg)
Журнал о кулинарии. С его помощью можно запросто составить меню на каждый день и для праздничного стола, ведь в нём всё просто и доступно, так как основу каждого номера составляют проверенные читательские рецепты блюд с фотографиями. И тогда приготовление блюд превращается в удовольствие!
Hennady 14/07/20 Просмотров: 2292 Комментариев: 0
+3
![Нарушение углеводного обмена](/media/files/u2453903/0055/Narushenie_uglevodnogo_obmena.jpg)
Что общего между гиперактивным ребёнком, подростком с дефицитом внимания, девушкой с депрессией, женщиной с хронической усталостью, мужчиной с сахарным диабетом и полными детьми и взрослыми? – У каждого из них нарушен углеводный обмен! Пищевые продукты состоят из четырех основных компонентов – воды, белков, жиров и углеводов.
gefexi 13/07/20 Просмотров: 1023 Комментариев: 0
+2
![Секреты кулинарного мастерства. Фаршируем овощи](/media/files/u2453903/0055/Sekreti_kulinarnogo_masterstva.jpg)
Ведущий шеф-повар поможет составить необычное меню из самых обычных продуктов. Все рецепты просты в приготовлении и не требуют больших временных затрат, а готовые блюда обязательно получат оценку "отлично" у ваших любимых гурманов!
gefexi 12/07/20 Просмотров: 2259 Комментариев: 0
+2
![И.В. Резько. Русская кухня. Самое лучшее](/media/files/u2453903/0055/Russkaya_kuhnya_Samoe_luchshee.jpg)
В этой книге вы найдете лучшие рецепты национальных русских блюд, которые помогут превратить обычный прием пищи в настоящий праздник!
Каждый рецепт содержит перечень необходимых ингредиентов, а также подробную пошаговую "инструкцию" по приготовлению блюда. Настоящее издание будет полезно как начинающим, так и опытным кулинарам.
gefexi 05/07/20 Просмотров: 1097 Комментариев: 0
+3
![Как еда действует на наш организм](/media/files/u2453903/0055/Kak_eda_deistvuet_na_nash_organizm.jpg)
В книге собраны 40 методов воздействия на организм с помощью обычных продуктов питания. Пользуйтесь этими простыми пищевыми подсказками каждый день, чтобы улучшить своё самочувствие и качество жизни!
gefexi 04/07/20 Просмотров: 1029 Комментариев: 0
+2
Кулинария →
Александр Шишонин. Термодинамическое питание: теория, продукты, рецепты, советы и рекомендации
![Александр Шишонин. Термодинамическое питание - теория: продукты, рецепты, советы и рекомендации](/media/files/u2453903/0055/Termodinamicheskoe_pitanie_teoriya.jpg)
Индустриализация пищевого производства совпала с победой над острыми инфекционными заболеваниями – в середине 20 века были изобретены антибиотики (Александр Флеминг, Нобелевская премия в области физиологии и медицины 1945 г. за открытие пенициллина), и средняя продолжительность жизни резко увеличилась с 30 лет до 60–70 лет.
gefexi 01/07/20 Просмотров: 1145 Комментариев: 0
+1
![Х. Ганиев. Шашлыки. На гриле, мангале, в тандыре, в казане](/media/files/u2453903/0055/Shashliki_Na_grile_mangale_v_tandire_v_kazane.jpg)
Хаким Ганиев, известный повар и блогер, автор многих кулинарных бестселлеров, посвятил свою книгу самому древнему из кушаний, придуманных человеком, – шашлыку. У каждого народа существуют свои версии блюд из мяса (реже птицы и рыбы), приготовленных на открытом огне, над углями.
gefexi 30/06/20 Просмотров: 1292 Комментариев: 0
+5
![С. Ильичева. Хлебопечка](/media/files/u2453903/0055/Hlebopechka.jpg)
Хлебопечка – прекрасный выбор тех, кто любит выпечку. Ароматный домашний хлеб с любыми добавками получается в ней идеальным, так как внутри прибора создаются наилучшие условия для замеса, расстойки и выпекания теста. Благодаря дополнительным программам хлебопечка поможет приготовить дрожжевое тесто для пирогов, булочек и ватрушек, пресное – для лапши, вареников и пельменей, а также тесто для кексов и даже варенья и джемы.
gefexi 30/06/20 Просмотров: 2135 Комментариев: 0
+4
![Сваты на кухне №6 июнь 2020](/media/files/u1049723/0071/SvNaKuhne062020.jpg)
Издание представляет более 200 кулинарных и околокухонных советов! «Вкусные» премудрости, праздничные, экономные и быстрые рецепты, здоровье, ремонт на кухне, эффективная уборка, рукоделие, звезды, застольные тосты и истории. Обо всем на свете душевно расскажут и очень вкусно накормят читателей «Сваты на кухне»!
Ведь, как говорят в народе, «Сват плохого не посоветует».
Hennady 29/06/20 Просмотров: 2335 Комментариев: 0
+4
![50 рецептов из шашлыков](/media/files/u2453903/0055/50_receptov_iz_shashlikov.jpg)
В данный сборник включены 50 рецептов шашлыков из кухни разных народов с учетом использования при их приготовлении мяса различных животных и птицы, а также субпродуктов и рыбы. Способы приготовления шашлыков даны с учетом применения как специальных приспособлений, так и подручных средств, и могут реализовываться в туристическом походе и при отдыхе на даче и даже в условиях городской квартиры.
gefexi 29/06/20 Просмотров: 1117 Комментариев: 0
+4
![Системы питания](/media/files/u2453903/0055/Sistemi_pitaniya.jpg)
Множество людей ежедневно питается по принципу «Полезно, что в рот полезло», не задумываясь о последствиях такого рациона. Другие интуитивно придерживаются основ здорового питания, не вникая в детали. Третьи периодически изводят себя строгими диетами не понимая, почему не получают долгосрочный и стабильный результат.
gefexi 28/06/20 Просмотров: 1071 Комментариев: 0
+3
![Сергей Кашин. Копчение колбасы](/media/files/u2453903/0055/Kopchenie_kolbasi.jpg)
В книге представлена вся необходимая информация о том, как закоптить колбасу в домашних условиях и приготовить изысканные блюда. Множество рецептов помогут удовлетворить любой вкус. С помощью не слишком сложной технологии вы сможете порадовать себя и своих близких оригинальными вкуснейшими блюдами.
gefexi 27/06/20 Просмотров: 1045 Комментариев: 0
+3
![Энциклопедия продуктов. Овощи и зелень](/media/files/u2453903/0055/Enciklopediya_produktov_Ovoschi_i_zelen.jpg)
В книге подробно описаны наиболее распространённые овощи и зелень, указан их состав и калорийность, применение в медицине (официальной, восточной и народной). Приведены данные современных научных исследований, указаны лечебные, полезные и опасные свойства каждого продукта. Описано применение в диетологии, косметологии и кулинарии. Есть советы по их выбору и хранению, выращиванию. Собраны интересные факты о продуктах.
gefexi 26/06/20 Просмотров: 1610 Комментариев: 0
+3
![500-blud-iz-farsha-kotlety-tefteli-bitochki-golubcy-zrazy](/media/files/u2498103/084/500_blud_iz_farsha_kotlety_tefteli_bitochki_golubcy_zrazy.jpg)
Смешайте, и получите новый вкус!
Готовить из фарша - одно удовольствие, а блюда из него получаются вкусными и сытными. Множество идей для закусок и основных блюд, застольных угощений и домашних обедов.
tanyavip1 24/06/20 Просмотров: 2280 Комментариев: 0
+4
![Торты. Золотая коллекция идей](/media/files/u2453903/0055/Torti_Zolotaya_kollekciya_idei.jpg)
Главным украшением праздничного стола является торт. В этой книге помимо советов по украшению готовых изделий, содержится множество рецептов разных видов теста, начинок для пирогов, кремов и глазурей для тортов и пирожных. Она откроет вам тайны приготовления как хорошо знакомых, так и совершенно новых лакомств.
gefexi 24/06/20 Просмотров: 1412 Комментариев: 0
+5
![Елена Игонова. Торты на заказ](/media/files/u2453903/0055/Torti_na_zakaz.jpg)
Книга с пошаговым приготовлением тортов и сладостей. Она создана для тех, кто хочет радовать своих близких вкусной домашней выпечкой или успешно создавать торты на заказ. Здесь представлены самые лучшие, вкусные и актуальные на сегодняшний день рецепты кондитерских изделий.
gefexi 22/06/20 Просмотров: 1418 Комментариев: 0
+5