![Пучков. Нунчаку](/media/files/u1049723/22/Nunchaku.jpg)
В первой книге, рассчитанной на начинающих обучение, рассказывается, что такое нунчаку, описываются принципы тренировки, перехваты нунчаку, удары, защита. Много теории, в том числе и о правильном дыхании в бою. Во второй книге делается акцент на изучение комплекса "каменных барабанов", техники блокирования, а также рассмотрены приемы защиты против нунчаку. В третьей - описана работа парным оружием, рассмотрены защита парными нунчаку, система контроля, а также комбинации приемов.
![Энергетические удары](/media/files/u2100473/04/1_41.jpg)
Книга поможет читателям освоить сложное и многогранное искусство отражения и нанесения любых энергетических ударов. Человек, управляющий энергетикой физического удара, может без последствий для своего здоровья нейтрализовать практически любой удар, пришедшийся в любую часть его физического тела.
![Дмитрий Силлов. 50 самых эффективных приемов уличной драки](/media/files/u2194183/14/6_1.jpg)
В книге описаны приемы самообороны, которые могут помочь в экстремальной ситуации. Приемы, описанные в данной книге, предназначены для самообороны слабого человека от противоправных посягательств более сильного!
![Жесткая книга приемов](/media/files/u2100473/04/Zhestkaya_kniga_priemov.jpg)
Мужчиной вы родились или женщиной, 60 вам лет или 15, рост у вас под потолок либо "метр с кепкой", не важно. Если можете держаться на ногах и полны решимости постоять за себя в любой ситуации – успех наполовину у вас в кармане. Осталось научиться тому, как это сделать.
![Школа уличного боя Брюса Ли](/media/files/u1144521/01/300_132.jpg)
В своем постижении боевых искусств Брюс Ли старался отыскать ту первозданную простоту и целостность, которая была присуща им изначально. Разработанная им система боя стала одним из этапов этой работы, направленной на осознание мудрости древних и облачения этой мудрости в новую форму, понятную для современного человека.
![Теоретические и методические основы многолетней спортивной подготовки в кёкусин каратэ](/media/files/u1144521/01/300_129.jpg)
Монографический труд представляет первую в нашей стране учебно-образовательную программу развития личности через систему образовательно-тренировочного процесса в каратэ, разработанную для тренеров-преподавателей, инструкторов, педагогов, работающих в образовательных учреждениях спортивной направленности и развивающих контактные ударные виды спортивных единоборств.
![Специальные методы самообороны в практике боевых искусств](/media/files/u1144521/01/350_4.jpg)
Известный во всем мире мастер боевых искусств делится с читателями секретами постижения искусства самообороны. Чтобы научиться защищать себя важно понимать принципы в целом и тщательно овладеть небольшим количеством основных приемов.
![Шулика Ю. Боевое самбо и прикладные единоборства](/media/files/u1637101/Cover500H_12.jpg)
Автор книги освещает технико-тактические действия в боевых искусствах на основе использования новых данных научных исследований в области спортивной борьбы, ударных единоборств и самозащиты без оружия. Данное учебно-методическое пособие предназначено для повышения квалификации инструкторов военно-физической подготовки, тренеров по различным видам боевых искусств и, особенно, единоборств, как их наиболее действенной части. Пособие, благодаря наличию иллюстраций, может использоваться лицами, начинающими заниматься в этом направлении.
![Школа армейского рукопашного боя](/media/files/u1144521/05/300_465.jpg)
Последовательно и систематично представлены теория, методика и практика системы рукопашного боя, получившей огромную популярность в России и странах СНГ как «Школа Кадочникова».
![Боевая добродетель. Секреты боевых искусств Китая](/media/files/u1144521/05/300_396.jpg)
Книга полно и достоверно освещает традиции и тайные методы китайского ушу. Это шаг из царства мифов в мир истинных ценностей и восточных реалий, которая удовлетворит самые взыскательные требования тех, кто интересуется духовной традицией, историей и тайнами боевых искусств.
![Шаолинь. Дух и боевые искусства Древнего Китая](/media/files/u925175/08/Schaolin.jpg)
Настоящая книга рассказывает об одной из самых древних традиций - о шаолиньском ушу, о великих боевых искусствах древнего Китая. Древние легенды погружают читателя в уникальный мир Шаолиня - колыбели шаолиньского ушу. Богато проиллюстрированная книга дает возможность читателю почувствовать истинный дух этой древней монашеской обители.
![Боевые искусства и оружие древней Кореи](/media/files/u925175/08/Orujie_drevnei_Korei.jpg)
Книга представляет собой перевод древнего корейского руководства по боевым искусствам и является своеобразным энциклопедическим справочником по боевому искусству и использованию многочисленных видов оружия и рукопашного боя, всего 24 отдельные дисциплины.
![Боевые искусства - ключи к совершенству №7-8 (июль-август 2012)](/media/files/u925175/08/Boevie_iskusstva_7_8_2012.jpg)
Журнал освещает все, без исключения, существующие стили и школы боевых искусств. Главная политика журнала предоставить равные права всем федерациям, ассоциациям, клубам боевых искусств заявить о себе. Рубрики журнала формируются по направлениям боевых искусств и спортивных единоборств: каратэ, рукопашный бой, бокс, борьба, кикбоксинг, тайский бокс, таэквондо, айкидо, кендо, ушу.
![Боевые искусства - ключи к совершенству №12 (декабрь 2012)](/media/files/u925175/08/Boevie_iskusstva_12_2012.jpg)
Журнал освещает все, без исключения, существующие стили и школы боевых искусств. Главная политика журнала предоставить равные права всем федерациям, ассоциациям, клубам боевых искусств заявить о себе. Рубрики журнала формируются по направлениям боевых искусств и спортивных единоборств: каратэ, рукопашный бой, бокс, борьба, кикбоксинг, тайский бокс, таэквондо, айкидо, кендо, ушу.
![Безопасность в городе или самооборона для умных](/media/files/u1144521/05/341.jpg)
Вы не готовы бить первым, бить жестоко, до крови. Вы не готовы терпеть боль, терпеть, когда бьют вас. И это правильно! Зачем вам это? Вы ведь совсем не безоружны. У вас есть ум – самое сильное оружие. Ведь чаще победителями становятся не те, кто физически сильнее, а те, кто сильнее духом и умом. Потому что именно такие люди и остаются в живых.
![Армейский рукопашный бой](/media/files/u925175/08/Armeiskii_rukopashnii_boi.jpg)
Учебная программа разработана для спортсменов армейского рукопашного боя, занимающихся в учреждения дополнительного образования. Книга включает: нормативную и методическую часть, практический материал по видам подготовки, воспитательная работа и нормативно-правовые аспекты.
![Н. Маширо. Черная медицина: темное искусство смерти, или как выжить в мире насилия](/media/files/u748422/098/Chernaja_medicina_CWER.jpg)
Знаете ли вы, как использовать газовое оружие и электрошокеры? Сможете ли выстрелить из винтовки и пистолета, когда вас бьют? Как защищаться, если вас душат или не дают двигаться, как без оружия противостоять ножам и дубинкам? Самоучитель доктора Маширо дает ответы на эти вопросы. Объясняет он и психологические трюки, с помощью которых вы сможете изменить ситуацию нападения в свою пользу. Эту книгу обязательно должны прочесть люди, которые изучают или преподают приемы самозащиты, и те, кто просто хочет выжить.
![Основы самозащиты. Тренировка и методика](/media/files/u2134168/03/osnovy_samozashity.jpg)
Вышедшая в начале XX века с грифом "для служебного пользования", книга знакомит с основными принципами новой для того времени системы самозащиты, у истоков которой стоял ее автор, В.А.Спиридонов, сам отлично владевший невидимым оружием рукопашного боя. Он разработал технику и тактику ведения поединка, методику преподавания самозащиты, создал программы для курсов по боевому самбо и правила соревнований.
![Система Кадочникова: теория, методика, практика №6 (июнь 2011)](/media/files/u925175/07/Sistema_Kadochnikova_6_2011.jpg)
Научно-методический журнал поможет Вам глубже познакомиться с основными дисциплинами системы Кадочникова и концепцией личной техники безопасности человека на современном этапе.
![Система Кадочникова: теория, методика, практика №5 (май 2011)](/media/files/u925175/07/Sistema_Kadochnikova_5_2011.jpg)
Научно-методический журнал поможет Вам глубже познакомиться с основными дисциплинами системы Кадочникова и концепцией личной техники безопасности человека на современном этапе.