здоровье

Доступная для новичков (и полезная для инструкторов) иллюстрированная книга по йоге с большим количеством упражнений. Силовая йога, пауэр-йога – спортивный, динамичный и современный стиль йоги, предполагающий занятия до пота и усталости. Акцент в нем делается на позах, которые улучшают физическую форму и концентрацию, ускоряют метаболизм. В конечном счете вы сможете построить личную практику, которая поможет вам достигнуть своих целей, будь они связаны с физическим развитием или другими жизненными аспектами.

Книга Галины Паниной посвящена народным методам лечения, применяемым при восстановлении нормального функционирования организма после инфекционных заболеваний: гриппа, ОРВИ, ангины и многих других.

Вредная привычка - это короткий и легкий путь получить удовольствие: наркотики, курение, алкоголь, азартные игры, переедание, компьютеры и т.п. Именно поэтому вредные привычки столь привязчивы и быстро перерастают в пристрастия, без которых человек себя не мыслит.

Зверобой — растение, помогающее от 99 болезней, лечит он и простудные заболевания, и раны, и почечные болезни. Появились сведения, что, зверобой способен лечить рак и СПИД. Этот золотистый цветок способен помочь при головных болях, бессоннице, расстройстве психики. Зверобой — лекарство, которым лечились наши прадеды, и, по всей видимости, он станет тем чудо-препаратом, который сможет спасти от страшных болезней наших детей и внуков.

Здоровье – самый ценный ресурс в любом возрасте. Его нужно беречь и регулярно проверять. Но как распознать первые симптомы заболеваний? В каких случаях народные средства – быстрый и эффективный способ улучшить самочувствие, а когда необходимо сразу обратиться к врачу? Как правильно оказать помощь собственному организму, если беспокоят головные боли, давление, периодическая отечность, проблемы с опорно-двигательным аппаратом, расскажет Валерий Передерин, врач функциональной диагностики с общим медицинским стажем более 45 лет.

Вадим Санжаров – практикующий психолог, гипнолог и специалист по психосоматике. Проводит бесплатные прямые эфиры, медитации и практики на аудиторию более 180 тыс. человек. Его авторские программы помогли тысячам людей посмотреть по-новому на свое здоровье и помочь себе.

Книга, написанная для пациентов, имеющих проблемы с ЛОР-органами. Ее автор – опытный врач-отоларинголог, стажер лучших клиник США, Европы и Австралии. Под одной обложкой собрана самая актуальная информация, основанная на исследованиях высокого уровня и последних зарубежных клинических рекомендациях.

Последняя научно-популярная книга знаменитого нейропсихолога Оливера Сакса, произведения которого хорошо известны по всему миру. Итак, галлюцинации. В Средние века их объясняли духовным просветлением или, напротив, одержимостью дьяволом. Десятки людей были объявлены святыми, тысячи – сгорели на кострах инквизиции. В наше время их принято считать признаком сумасшествия, тяжелой болезни или следствием приема наркотических средств. Но так ли это?

В этой методичке мы постарались затронуть все важные моменты, касающиеся здоровья при снижении веса. Нет, здесь вы не найдете волшебного рецепта, но найдете много полезной информации, которая не даст вам допустить типичных ошибок при снижении веса.

В издании даны краткие описания болезней и приведены молитвы, которые рекомендуется читать для излечения. Охарактеризованы растения, упоминающиеся в рецептах, и способы приготовления лекарств. Кроме того, автор дает советы по созданию позитивного настроения.

Излечиться от боли в суставах, нормализовать давление и укрепить сердечно-сосудистую систему, забыть об артрите и варикозном расширении вен, избавиться от усталости и плохого самочувствия - все это возможно благодаря тибетским медицинским практикам. Преимущества тибетской медицины перед другими способами лечения - это использование исключительно натуральных средств, щадящее воздействие на организм и долгосрочный результат.

Российская версия популярного журнала о комплементарной и альтернативной медицине What doctors don’t tell you, признанного лидера среди изданий такой тематики во многих странах. Журнал знакомит с последними научными открытиями в области медицины, рассказывает об обратной стороне стандартных видов терапии и предупреждает об опасности их применения. При этом представленная информация отнюдь не голословна! Каждое утверждение опирается на доказательную базу, научные факты и выводы. Каждый материал подкреплен ссылкой на конкретное исследование. Поэтому любая публикация на этих страницах дает прекрасную пищу для размышлений, причем в равной степени и врачам, и пациентам.

Уникальный и непохожий на другие издания медицинской тематики народный журнал о здоровье. Его основу составляют письма читателей, в которых авторы рассказывают свои истории исцеления, делятся рецептами народной медицины, проверенными на собственном опыте, просто обращаются друг к другу за помощью или дают советы тем, кто не может самостоятельно справиться со своим недугом.

Что такое болезни "холода" и "холодная кровь", и в чем причина всех внутренних заболеваний, с точки зрения тибетской медицины? Как правильно питаться и вести себя в повседневной жизни, чтобы сохранить здоровье и обрести долголетие? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в этой книге. Автор живым, современным языком излагает теорию древней медицины Тибета, дает практические советы и рекомендации.

Подробная книга о природе нового коронавируса, профилактике и лечении, рекомендуемых продуктах питания и даосских практиках. В книге изложены: характеристика возбудителя, клиника и патогенез, стадии заболевания и лечение в каждой стадии, диагностические признаки, методы лечения и профилактики коронавируса, которые основаны на древних знаниях даосской медицины, с учётом современных знаний и методов лечения.

Книга предназначена для широкого круга читателей, не имеющих специального медицинского и биологического образования. Автор рассказывает о наследственных заболеваниях человека и о роли генов в его наследственности. Уделяется внимание роли хромосом и генов в определении пола, их влиянии на различные системы органов и проявление гениальности.

Открытое много лет назад, лечение при помощи яблочного уксуса сегодня переживает второе рождение. Чем же привлекает нас этот золотистый напиток? Тем, что это — настоящий кладезь витаминов, без которых наш организм не может работать в полную силу. Тем, что это прекрасное средство, помогающее вывести шлаки, а значит, наладить обмен веществ.

Шиатсу — терапия надавливанием пальцами — может придать новые душевные и физические силы любому человеку, независимо от его возраста, профессии и вида деятельности. Благодаря шиатсу каждый может достичь того, о чем никогда даже и не мечтал. Учитель, применяющий эту систему, сможет превращать отстающих учеников в отличников. Супруги, обратившиеся к методу шиатсу, обретут гармонию в интимных отношениях, причем с пользой для здоровья обоих.

В книге польских авторов А. Рославского и М. Садовской-Врублевской говорится о благотворном влиянии двигательной активности на организм при заболеваниях суставов и приводятся разнообразные формы физических упражнений и спортивных игр, рекомендуемых для применения. Дается краткое описание опорно-двигательного аппарата человека.

Как правильно организовать занятия физической культурой и спортом? Всем ли полезны физические упражнения? На эти и другие вопросы можно найти ответы в данной книге.