О. Пухова. Питание и диета для офисных работников

Эта книга предназначена для офисных работников с нормированным рабочис днем, режим которых изменить невозможно. Из-за этого у людей могут возникать проблемы, вызванные неправильным питанием и малоподвижным образом жизни. Приведенные рекомендации по составлению сбалансированного рациона с учетом индивидуальных особенностей организма, а также ряд диет помогут вам предотвратить развитие некоторых заболеваний.

Издательство: Вече
Год: 2006
Формат: Djvu
Страниц: 176

 

Скачать книгу (35,3 МБ):