Ричард Шварц. Внутренние семейные системы. Принципы и методы подхода от основателя IFS-терапии
За последние два десятилетия системная семейная терапия субличностей (IFS) изменила практику психотерапии. Это руководство поможет понять и научиться применять этот вдохновляющий и эффективный подход к самопознанию и исцелению.
Под обложкой доктор Шварц делится эффективными инструментами и примерами из своей практики, которые помогут:
- перейти от ограничивающей парадигмы «мономозга» к признанию своей чудесной многомерной природы;
- освободить свои раненые части;
- демистифицировать свои наиболее часто неправильно понимаемые части;
- превратить свои самые сложные части из внутренних препятствий в бесценных союзников;
- принять существование врожденной человеческой доброты – в себе и других;
- соединиться с истинным «Я», которое гораздо больше, чем сумма ваших частей.
«Мое самое замечательное открытие заключается в том, что, выполняя эту работу, вы освобождаете свое истинное “Я” – того, кто вы есть», – говорит доктор Шварц.
На русском языке публикуется впервые.
Издательство: МИФ
Год: 2024
Формат: fb2, rtf
Страниц: 160
Язык: русский
Скачать книгу (10,1 МБ):
tanyavip1 14/12/23 Просмотров: 577
+1
Пожалуйста