Ли Гай. Прощай, токсичность! Как перестать быть токсиком и начать радоваться жизни

Чем дольше вы позволяете токсичным эмоциям брать верх над вашей жизнью – тем меньше удовольствия вы будете от нее получать.
Как справляться со страхами, преодолеть негативные эмоции и перестать использовать отговорки в качестве защитных механизмов? Если вы хотите вернуть себе желание любить и быть любимым, возможность наполнить свою жизнь яркими и позитивными эмоциями – вы держите в руках нужную книгу. Ли Гай – автор бестселлера Amazon – делится простой, но действенной методикой, используя три простых шага, понятные каждому.

Вы научитесь: выстраивать счастливые и здоровые отношения; не загонять себя в ловушку ложных убеждений и стереотипов; строить надежную основу для жизни без токсичных эмоций.
Быть счастливым проще, чем кажется.

Издательство: АСТ
Год: 2023
Формат: pdf, epub
Страниц: 250, с ил.
Язык: русский

 

Скачать книгу (10,1 МБ):