Хейзел Гейл. Монстры в твоей голове. Как побороть самосаботаж и перестать портить себе жизнь

Хейзел Гейл – востребованный лондонский психотерапевт, автор революционной системы преодоления страха, самосаботажа и низкой производительности. В своей книге Хейзел использует множество примеров из личной жизни, практических упражнений и новаторских терапевтических инструментов, призванных помочь вам вести гармоничную жизнь, исполненную смысла, уверенности и позитивности. Написанная с юмором и скромностью, эта книга поможет вам выйти победителем из любых персональных сражений.

Издательство: Попурри
Год: 2023
Формат: pdf, epub
Страниц: 390, с ил.
Язык: русский

 

Скачать книгу (11,1 МБ):