Магнус Фрид. Оставаться спокойным, когда все вокруг спешат

С помощью этой книги автор научит вас выделять в своем рабочем расписании время для восстановления энергии и мотивации. Ежедневно практикуя медитативные упражнения, принимая «лесные ванны» и просто занимаясь ничегонеделанием, вы станете существенно спокойнее, чем обычно, и почувствуете от этого заметный положительный эффект.
Адресована тем, для кого любая минутка отдыха кажется непозволительной роскошью.

Издательство: Попурри
Год: 2022
Формат: pdf, epub
Страниц: 110, с ил.
Язык: русский

 

Скачать книгу (10,1 МБ):