Дарья Нестерова. Диета долгожителя. Вегетарианская кухня
![dieta-dolgozhitelya-vegetarianskaya-kuhnya](/media/files/u2498103/079/dieta_dolgozhitelya_vegetarianskaya_kuhnya.jpg)
Вегетарианская диета практиковалась во всем мире на протяжении тысяч лет. До появления термина «вегетарианство» такая диета называлась «пифагорейской», потому что ее практиковали последователи пифагорейской школы философии. Так получилось не случайно – считается, что вегетарианское питание помогает мыслить ясно. В Европе первое вегетарианское общество появилось в середине XX века.
Известный факт: вегетарианская диета способна снизить риск атеросклероза, рака, ряда сердечно-сосудистых заболеваний и некоторых болезней желудочно-кишечного тракта.
Однако, переходя на такой тип питания, необходимо учесть очень многие факторы. Эта книга поможет вам легко и мягко перейти на здоровый рацион питания. Диета долгожителей поможет вам справиться с хроническими заболеваниями, обрести легкость тела и ясность сознания.
Издательство: Рипол классик
Год: 2022
Формат: fb2, rtf
Страниц: 110
Язык: русский
Скачать книгу (12,1 МБ):
tanyavip1 17/11/22 Просмотров: 715
+1