А.В. Усольцев. Самопомощь при панических атаках

Панические атаки – это преодолимый и отчасти полезный для жизни симптом: он не оставляют выбора, кроме как расти и меняться в лучшую сторону.
И вот перед Вами уже третья редакция книги о феномене панических атак с практическими рекомендациями для самопомощи. Здесь автор излагает базовые положения о механизмах панических атак и приглашает вдумчиво пройти путь исцеления от тревоги и страхов.

Издательство: Самиздат
Год: 2018
Формат: pdf
Страниц: 57
Язык: русский

 

Скачать книгу (10,1 МБ):