Марк Клайон, Трой Джекобсон. Анатомия триатлона
![Марк Клайон, Трой Джекобсон. Анатомия триатлона](/media/files/u2453903/0095/image.php_6.jpg)
Описаны 82 эффективных упражнения, которые сопровождаются полноцветными анатомическими изображениями, иллюстрирующими работу мышц, что позволят не только разобраться в теории, но и увидеть результаты на практике.
Книга помогает понять, какое отношение то или иное упражнение имеет к каждой из трех составляющих триатлона, каким образом можно видоизменить различные упражнения, чтобы проработать определенную группу мышц, устранить их закрепощенность и до минимума снизить риск травм, как сводить воедино всю эту информацию для составления тренировочной программы, отвечающей вашим индивидуальным потребностям.
Для широкого круга читателей.
Издательство: Попурри
Год: 2013
Формат: PDF
Страниц: 216
Язык: русский
Скачать книгу (69,4 МБ):
Этот блок был удален по требованию правообладателя. Если вы считаете,
что это ошибка, обратитесь к Администратору.
gefexi 15/12/16 Просмотров: 1328
0