Г.С. Решетников. Гимнастика мужчины

В книге рассказывается о гимнастике, которая поможет мужчинам укрепить своё здоровье, стать сильными, ловкими, выносливыми. Кроме того, в ней освещаются вопросы режима дня, гигиены, самоконтроля. Гимнастика - понятие широкое и неоднозначное, в древней Греции оно обозначало любые физические упражнения общеразвивающего, оздоровительного характера. Недостаток физической нагрузки ведёт к общему ослаблению организма, к болезням, стало быть, в движении - залог здоровья.

Издательство: Физкультура и спорт
Год: 1986
Страниц: 112
Формат: pdf

 

Скачать книгу "Гимнастика мужчины" (52 МБ):