Карл Ланц. Ешь и худей для занятых

Книга "Ешь и худей для заняты́х" – это новый хит от автора всемирно известного бестселлера "Ешь и худей. Выбираем продукты для здоровья". Это настоящая палочка-выручалочка для тех, кто хочет в наше стремительное время сохранить стройность, бодрость и красоту. Не секрет, что соблюдать диету непросто, а уж занятым людям порой вообще не до диет. Успеть бы просто утолить голод, а чем – дело десятое. Такой подход к своему питанию в корне неверный. Опытный диетолог и психолог расскажет, какие экспресс-продукты и блюда рекомендованы тем, у кого нет ни минутки свободной.
Также мы поговорим о том, как выбрать правильное кафе или ресторан, что едят знаменитости и космонавты, каких диет и продуктов лучше избегать и дадим много других полезных советов. Заметьте, Карл Ланц подготовил специально адаптированную для российских слушателей версию книги с рецептами блюд из привычных россиянам продуктов. Будьте стройными, ешьте и худейте!

Издательство: АВ Паблишинг
Год издания: 2014
Страниц: 49
Формат: fb2, rtf
Язык: русский

Скачать книгу (10,7 МБ):