Stephen Cabral. A Man's Guide to Muscle and Strength

В книге представлена недельная программа для изменения формы вашего тела и придания ему красоты, стройности и привлекательности. Программа состоит из комплексов упражнений, каждый из которых рассчитан на шесть недель. Все упражнения описаны очень подробно и сопровождаются фотографиями. Эту программу прошло множество мужчин, как в Америке, так и у нас в стране.

Издательство: Human Kinetics
Год издания: 2011
Страниц: 288
Формат: pdf
Язык: английский

Скачать книгу A Man's Guide to Muscle and Strength (41,76 МБ):