Петр Филаретов. Бетон и железо. Сборник книг

Серия книг посвящена популяризации профилактического силового тренинга, главной целью которого, наряду с увеличением силовых показателей и набора мышечной массы у тренирующихся натуральным путем является прежде всего профилактика заболеваний позвоночника.

Список книг:

1. Мегасила мышц бицепсов
2. Мегасила мышц трицепсов
3. Мегасила мышц передних сгибателей предплечий
4. Мегасила мышц груди
5. Мегасила широчайших мышц спины
6. Мегасила прямой мышцы живота
7. Мегасила четырехглавых мышц бедра
8. Мегасила задних групп мышц бедра
9. Мегасила икроножных мышц голени
10. Мегасила мышцы, выпрямляющей позвоночник
11. Мегасила трапециевидных мышц спины
12. Мегасила ягодичных мышц

Издательство: ЛитРес
Год: 2015
Страниц: 2445
Формат: fb2

 

Скачать сборник книг (10,3 МБ):