С. Ю. Ефросинина. Я - пищевой наркоман. Эффективные методы похудения
![Я – пищевой наркоман. Эффективные методы похудения](/media/files/u2194183/0096/600_20.jpg)
Книга посвящена теме избавления от лишнего веса и навязчивого отношения к еде. Бороться с ожирением с помощью диет или физических упражнений – все равно, что перелом замотать скотчем – это не только не решит проблему, а напротив усугубит ее. Человек с лишним весом чаще всего психологически зависимый от еды человек поэтому решение задачи сброса веса лежит в области психологии, а не только физиологии. Чтобы навсегда избавиться от лишнего веса, важно понять его глубинную причину: почему вопреки желанию похудеть вы каждый раз переедаете? Когда вы поймете откуда взялась проблема переедания, какую роль в действительности оно играет в вашей жизни, избавиться от лишнего веса не составит труда...
Год издания: 2014
Страниц: 130
Язык: русский
Формат: rtf, fb2
Скачать книгу (10,9 МБ):