Обучающее видео

Михаил Баратов. Школа Турника (2010 - 2012) SATRip

Школа Турника (2010-2012) SATRip

Занятия на турнике, находящемся практически в каждом дворе, - эффективный способ приобрести атлетическую фигуру и развить физическую силу без всяких материальных затрат. Это доказали дворовые спортсмены из команды Workout, став победителями украинского талант-шоу и обладателями миллиона гривень. Их выступлению подражают тысячи мальчишек на улицах. Видео-урок от Михаила Баратова , самого известного турникмена России, предназначен для того, чтобы сделать эти занятия профессиональнее и разнообразнее.

Уроки:
  • Капитанский подъем
  • Стульчик
  • Пёрышко
  • Крабы
  • Офицерский выход силой
  • Топорик и Гробик
  • Изготовление лямок. Хваты
  • Склёпка
  • Nivelada, или Испанский выход
  • Выход принца
  • Полотенце, царский
  • Горизонтальный упор под перекладиной
  • Горизонтальный вис сзади
  • Выход из-под турника
  • Склёпка на согнутую руку
  • 16 a escala en contra
  • Supercero
  • Crisally

Жанр: обучающее видео, спорт
Выпущено: Россия
Озвучивание: русский

Формат: FLV
Видео: AVC, 854x480, 16:9, 1205 Kbps, 29.970 fps
Аудио: AAC, 96.7 Kbps, 44.1 kHz, 2 channels

Скриншоты:

 

Скачать обучающее видео (877 МБ):

irinessa 07/07/12 Просмотров: 1742
0