
Если вам свойственны вспышки гнева, после которых остаются раздражение, обида и испорченные отношения, эта книга для вас.
Тренер по личностному развитию и опытный инструктор по медитации Триш Робертс предлагает освоить авторский пятиступенчатый метод для усмирения негативных эмоций. Вы сможете распознавать триггеры своего гнева, научитесь дыхательным практикам, которые помогут взять его под контроль, разовьете эмпатию, чтобы лучше понимать других людей, и обратите энергию гнева себе на пользу.
tanyavip1 15/08/25 Просмотров: 419 Комментариев: 0
0

Автор, исследуя вооруженные конфликты Античности, определяет свой выбор самых важных сражений этого периода истории тем, что они позволяют во всех деталях рассмотреть масштабную картину развития человечества. При этом он анализирует расстановку политических сил к моменту сражения, рассказывает о военачальниках, полководцах и флотоводцах, о вооружении и тактике противников, подробно освещает сам ход сражения и, наконец, делает вывод о значении этой войны для дальнейшего течения истории.
laccy 15/08/25 Просмотров: 1766 Комментариев: 0
0

Беларусы - единственный в мире народ, представления которых о самих себе полны мифов и заблуждений, подчас весьма странных и даже нелепых. Какую сферу жизни ни возьми, везде эти мифы. Парадокс в том, что к ним все привыкли, их почти никто не замечает, не сознает. В книге рассматриваются наиболее распространенные мифы о беларусах и Беларуси.
laccy 15/08/25 Просмотров: 1652 Комментариев: 0
+4

Как начать торговать на бирже? Как управлять рисками и своими эмоциями? Какую выбрать стратегию, подходящую именно вам? На каком инструменте дешевле учиться? Когда переходить на иностранные площадки? На эти и многие другие вопросы авторы отвечают с практической и порой житейской точки зрения, а различные ситуации на рынке объясняют прежде всего с позиции психологии покупателя и продавца. Поэтому даже если вы еще не имеете достаточно опыта, вы все равно будете понимать мотивацию поведения остальных игроков.
gefexi 15/08/25 Просмотров: 463 Комментариев: 0
0
Ликбез →
Мэган Виртанен. Что спрятано в шкафу? Как с помощью одежды почувствовать себя по-королевски

Эта книга не о моде как социологическом процессе, явлении массовой культуры или модных стандартах. Она о том, что одежда может сделать для вас, и речь даже не про впечатление, производимое на окружающих. Вопрос «Как я выгляжу?» слишком банален и заслуживает значительно меньшего внимания, чем вопрос «Что я чувствую?». Именно об этом – как при помощи гардероба разобраться в своих чувствах, найти внутреннюю опору или выразить свои эмоции – и пойдет разговор.
gefexi 15/08/25 Просмотров: 377 Комментариев: 0
0

Кирилл Плешаков-Качалин твердо убежден, что каждого человека при рождении природа награждает уникальным голосом. Однако только певцы занимаются его развитием, у остальных он просто «притупляется». Но в современной жизни, когда сила убеждения играет важнейшую роль как в бизнесе, так и при обычном общении, умение владеть голосом – половина успеха.
gefexi 15/08/25 Просмотров: 679 Комментариев: 0
0

Идея «команды» в современных реалиях стала заветной мечтой, которая должна обеспечить успех и будущие организации. И это связано не просто с новым трендом, а с тем, что окружающий мир стремительно усложняется и только коллективный интеллект способен удерживать и взаимодействовать со сложностью внешнего контекста и поступающих вызовов.
gefexi 15/08/25 Просмотров: 593 Комментариев: 0
0
Ликбез →
Кася Урбаняк. Плавная, как река, стойкая, как скала. Как быть сильнее своих страхов и поверить в себя

Кася основала Академию, где обучила сотни женщин практическим навыкам достижения гармонии в отношениях и семье, лидерства на работе. Среди ее учениц руководители крупнейших корпораций? Amazon, Google, представители ведущих банков, обладатели «Оскаров».
gefexi 15/08/25 Просмотров: 392 Комментариев: 0
0

Крымский полуостров таит в себе множество загадок и тайн. Одной из них является само происхождение этого места. Некоторые ученые связывают с ним предания об Атлантиде и библейские истории о Всемирном потопе. Кто только не правил Крымом за многие тысячелетия – османы, татары, скифы, греки, генуэзцы, но самыми загадочными были готы.
gefexi 15/08/25 Просмотров: 658 Комментариев: 0
0

С давних пор человек мечтал о надёжном корабле-великане. Однако построить большое судно с хорошими мореходными качествами долго не получалось. Не хватало знаний, технологий, подходящих материалов. Эта книга о том, как век за веком человек двигался к своей мечте и как он её достиг.
gefexi 15/08/25 Просмотров: 515 Комментариев: 0
0

Дружба не всегда дается детям легко. Почти каждый ребенок в какой-то момент испытывает социальные трудности. Ссоры с друзьями, дразнилки или даже попытки найти приятеля в новом классе. Хотя это типичные проблемы, они могут быть непростыми. Дети хотят влиться в коллектив, но иногда найти друзей бывает непросто. Но, как ни странно, чтобы найти такого друга, мы сами должны им стать...
gefexi 15/08/25 Просмотров: 310 Комментариев: 0
0

Вы когда-нибудь чувствовали, что ходите по кругу, решая одни и те же проблемы снова и снова? Что ваш карьерный рост остановился, а благие намерения разбиваются о стену прокрастинации и вредных привычек? Эта книга предлагает новый взгляд на мир — через призму системного мышления. Она доказывает, что большинство наших неудач — это не следствие слабости воли, а результат предсказуемой работы скрытых систем, управляющих нашей жизнью.
gefexi 15/08/25 Просмотров: 400 Комментариев: 0
0

Книга биолога, герпетолога, популяризатора науки и художника-иллюстратора Александра Острошабова, рассказывает о тех рептилиях, которых мы можем увидеть в дикой природе нашей страны или уезжая на отдых в другие части мира. Надеемся, что, прочитав книгу, дети запомнят и перестанут боятся этих животных, тем самым спасая часто незаслуженно отвергаемых из-за необычной внешности рептилий. Автор представит своих любимых черепах, змей и ящериц со всех сторон: образ жизни, питание, развитие в течение жизни, интересные факты.
gefexi 15/08/25 Просмотров: 587 Комментариев: 0
0

15 книг
Если вам нравится наблюдать за жизнью успешных людей, изучать результаты деятельности великих мастеров, любоваться шикарными видами, которые создает природа, то книги серии - находка для вас. Здесь вы найдете и рассказы о парусниках и крепостях, и шедевры мировой архитектуры, и экскурс в историю вин и моды, и сможете окунуться в таинства дворцовых балов Средневековья и эпохи Возрождения.
laccy 14/08/25 Просмотров: 5699 Комментариев: 0
+1

Многие белорусы не знают, что наш народ до 1840 года называлась литвинами, что никакой "Беларуси" в средние века не существовало, а была Литва – к которой Республика Летува не имеет отношения. Великое княжество Литовское создал прусский король Миндовг, сама же Литва появилась на территории Западной Беларуси около 1220 года, с миграцией сюда с Запада полабских славян. Беларусы – не "восточные славяне", но славянизированные западные балты.
laccy 14/08/25 Просмотров: 1662 Комментариев: 0
+2

«О псевдогаллюцинациях» – главная работа недолгой творческой жизни основоположника русской психиатрии В. Х. Кандинского. Как одно из классических произведений психиатрической мысли, эта книга содержит не только рассказ о своем главном предмете – феномене псевдогаллюцинаций, но и клинические описания различных психопатологических состояний, многие из которых были сделаны автором на основании наблюдений за собственной болезнью. Эти описания не утратили своей актуальности до сих пор.
gefexi 14/08/25 Просмотров: 344 Комментариев: 0
0

Книга раскрывает тайные уловки автосервисов, стремящихся увеличить ваш чек за счет ненужных услуг. Автор делится реальными историями и советами, как избежать обмана и сохранить свои деньги. Вы узнаете, как распознать ложные рекомендации, защитить себя от подмены запчастей и не попасть в ловушку "срочного" ремонта. Эта книга станет вашим надежным помощником в мире автосервисов, помогая принимать обоснованные решения и доверять только проверенным специалистам.
gefexi 14/08/25 Просмотров: 774 Комментариев: 0
0
Ликбез →
Ирина Корчагина. Женщины в поисках любви. Истории о мечтах, разочарованиях и новом вечернем платье

Когда кажется, что жизнь превратилась в замкнутый круг, и изменить ее невозможно, вам это только кажется. Предубеждения, комплексы, негативный опыт и страхи часто мешают увидеть выход из затруднительных обстоятельств. Разве можно полюбить себя, когда с детства уверена, что ты хуже всех; выстроить счастливую жизнь, если свекровь постоянно придирается; встретить мужчину своей мечты, перестать быть любовницей? С подобными проблемами женщины часто приходят в кабинет психолога Ирины Корчагиной, где разрешают себе избавиться от внутренних ограничений и выйти из замкнутого круга.
gefexi 14/08/25 Просмотров: 388 Комментариев: 0
0

В книге раскрыта психологическая сущность старения, освещены современные отечественные и зарубежные исследования, посвященные характерным для пожилого возраста изменениям личности и познавательных процессов, особенностям психических состояний и эмоциональных переживаний, а также межличностных отношений пожилых людей.
gefexi 14/08/25 Просмотров: 429 Комментариев: 0
0

Справочник содержит краткие описания Небесных стволов, Врат, Звезд, Духов, которые применяются в Чтении жизни по Ци Мэнь Дунь Цзя. Также в Справочнике рассказано о том, как найти Дворец Жизни в карте Ци Мэнь.
gefexi 14/08/25 Просмотров: 406 Комментариев: 0
0

