Ликбез RSS

Что стало причиной вашей тревоги? Как выявить скрытые травмы, которые кормят беспокойство, волнение и страх

Тревога способна вмешаться в любую сферу жизни – от работы и самореализации до семьи и любовных отношений. И отравить ее. Если вы страдаете от тревоги, вы можете даже начать избегать ситуаций, вызывающих страх. Что лишит вас полноценной жизни с ее новыми возможностями и открытиями и только усилит симптомы беспокойства в перспективе. Психотерапевт Хайме Кастильо предлагает новый подход – нацеленный на понимание истоков вашей тревоги и исцеление травм прошлого, которые заставляют вас болезненно реагировать на то или иное событие в настоящем.
PRESSI 06/04/23 Просмотров: 400 Комментариев: 0
+1
skaniruyu-harakter-po-licu

Каждый человек – как книга, которую невозможно спрятать от других. Открыть книгу может каждый, но не каждый может ее прочесть. Большинство повторяет одну и ту же ошибку: заглянув в «открытую книгу» другого человека, делая поспешные выводы по первому же «абзацу», который попался на глаза, и не дочитав книгу до конца. Наука физиогномика позволяет читать эту книгу залпом, между строк. И кто освоит эту науку, будет обладать искусством «скорочтения по лицу» – сильнейшим тайным оружием!
tanyavip1 06/04/23 Просмотров: 693 Комментариев: 0
+1
kak-obsledovat-rosomahu-novye-zapiski-sluchaynogo-veterinara

Новая книга ветеринара Филиппа Шотта, чья первая книга «Случайный ветеринар» так полюбилась нашим читателям.
Доктор Шотт снова рассказывает о буднях небольшой ветеринарной клиники в канадском Виннипеге. Каждый день приносит новые истории о том, как раскрываются люди через общение с животными и заботу о них. Кроме привычных собак и кошек (которые в любой момент могут удивить даже опытного врача!), на прием попадают мыши, утка, питон, львенок и главная героиня книги – росомаха.
tanyavip1 06/04/23 Просмотров: 618 Комментариев: 0
0
Л.А. Кузнецов. Сборник заданий по высшей математике. Типовые расчеты

Учебное пособие для вузов. 15-е издание

Важным фактором усвоения математики и овладения ее методами является самостоятельная работа учащегося. Система типовых расчетов (ТР), как показал опыт ряда вузов нашей страны, активизирует самостоятельную работу студентов и способствует более глубокому изучению курса высшей математики. Применение системы ТР рекомендовано программой по высшей математике для втузов. Каждый ТР содержит теоретические вопросы, теоретические упражнения и расчетную часть — задачи. Теоретические вопросы и теоретические упражнения являются общими для всех студентов, задачи для каждого студента группы индивидуальные (каждая задача составлена в 31 варианте). Выполнение студентами ТР контролируется преподавателем. Предварительно проверяется правильность решения теоретических упражнений и задач. Завершающим этапом является защита ТР. Студент должен уметь правильно отвечать на теоретические вопросы, пояснять решения теоретических упражнений и задач, решать задачи аналогичного типа.
brij 06/04/23 Просмотров: 681 Комментариев: 0
0
Cуждения итальянских гуманистов о живописи и открытие композиции

Влияет ли на наше визуальное восприятие язык, которым мы говорим о картинах? Как неоклассическая латынь предопределила сегодняшние представления о живописи? Чтобы найти ответы на эти вопросы, выдающийся британский искусствовед Майкл Баксандалл анализирует произведения Петрарки, Боккаччо, Виллани, Витторино да Фельтре, Гуарино да Верона, Бьондо, Валлы, Леона Баттисты Альберти и других значимых представителей итальянской высокой культуры XIV–XV веков.
PRESSI 06/04/23 Просмотров: 562 Комментариев: 0
0
Где тепло и где холодно

"Где тепло и где холодно" так называется эта маленькая книжка, которая поведёт читателя в далёкие, удивительные страны, где совсем другая природа, не похожая на нашу.
gefexi 06/04/23 Просмотров: 435 Комментариев: 0
0
Охотник и змея

В эту небольшую книжку вошли две замечательные удмуртские народные сказки: "Охотник и змея" и "Кокорикок", в пресказе З. Веселой. Знакомству детей с фольклором различных народов СССР во времена издания книги всегда уделялось большое внимание.
gefexi 06/04/23 Просмотров: 323 Комментариев: 0
0
Дорогами и тропами Дагестана

Книга повествует о Дагестане — древнем и советском, его своеобразной красоте, о культуре и искусстве населяющих его многочисленных народов. С большой теплотой и любовью рассказывает автор о столице Дагестана Махачкале, о Дербенте — крупном очаге средневекового искусства и культуры, о горных аулах — центрах народного искусства.
gefexi 06/04/23 Просмотров: 339 Комментариев: 0
0
В.Н. Горбузов. Целые решения алгебраических дифференциальных уравнений

В монографии рассмотрены методы нахождения полиномиальных и целых трансцендентных решений алгебраических дифференциальных уравнений. Книга рассчитана на научных работников и аспирантов, занимающихся общей и аналитической теориями дифференциальных уравнений. Также может быть использована при чтении специальных курсов по дифференциальным уравнениям и их приложениям.
gefexi 06/04/23 Просмотров: 420 Комментариев: 0
0
Елена Арсенина. Веселый калейдоскоп

В книге представлены методические рекомендации по подготовке к праздникам, сценарии, музыкальный материал, эскизы костюмов.
gefexi 06/04/23 Просмотров: 636 Комментариев: 0
0
Современное высотное строительство

Высотное строительство - закономерная и безальтернативная тенденция развития современного мегаполиса. Возрастающий спрос на офисные и жилые площади, сверхвысокая плотность городской застройки и ряд других причин на долгие годы определили направления развития столичного строительства - высотные многофункциональные комплексы. В ряде ведущих западных стран эта сложная задача давно и успешно решается, а для нас высотное строительство является полным откровением.
gefexi 06/04/23 Просмотров: 504 Комментариев: 0
0
Потоки в сетях

Студент в результате изучения дисциплины «Потоки в сетях» должен знать: способы представления, хранения и преобразования данных; основные алгоритмы потокового программирования; основные понятия, используемые в сетевом моделировании; способы сведения прикладных задач к потоковым задачам; взаимосвязь между различными потоковыми задачами и методы их решения; технологию решения оптимизационных потоковых задач на ЭВМ. Дисциплина «Потоки в сетях» относится к циклу оптимизационных инструментов логистики.
gefexi 06/04/23 Просмотров: 491 Комментариев: 0
0
Повседневная жизнь провинциальной горожанки в пореформенной России

Коллективная монография посвящена феномену повседневности, который стал сегодня одним из индикаторов современной культуры и оказался в центре внимания зарубежных и отечественных ис­следователей. В работе обобщены и систематизированы данные о городском пространстве, семейной, трудовой и досуговой сферах повседневной жизни жительниц городов Оренбургской губернии поре­форменной эпохи, существенно расширяющие существующие представления о повседневной жизни российской провинции второй половины XIX - начала XX века.
gefexi 06/04/23 Просмотров: 305 Комментариев: 0
0
Когда я был эмбрионом

Возможности человеческой психики позволяют нам добраться до самой тайной части нашей жизни — жизни в животике мамы. Что и как мы чувствуем, что видим вместе с мамой? Влияет ли на нас мамино или папино желание сделать аборт, и как именно? Что слышит ребенок, когда он в животике? На все эти вопросы вы найдете ответы на страницах моей книги. Я, практикующий психолог, преподаватель-исследователь, работаю с глубинными психотравмами. Это первая моя попытка осветить таинство внутриутробной жизни.
gefexi 06/04/23 Просмотров: 331 Комментариев: 0
+1
От гусеницы к бабочке

Надоело жить в слабости, бессилии, негативе, однообразии, а главное, готовы к переменам в своей жизни, тогда эта книга для вас. Попробуйте изменить себя, и вы поймёте важность саморазвития. Автор поделился своим опытом, как изменить реальность, начать делать то, что никогда не делали, какие шаги предпринять, чтобы стать увереннее, счастливее. Анжела Щекодина - психолог, педагог, пишет стихи, рассказы, метафорические сказки. Сама прошла свой путь в поисках счастливой жизни среди множества трудностей, обид и предательства.
gefexi 06/04/23 Просмотров: 400 Комментариев: 0
+1
Откуда берётся любовь и куда уходит секс

Любовь – особенное чувство. Про него написана куча романов, снято миллион фильмов. Мы ждем любви, жаждем ее, считаем жизнь без нее неполноценной. Но часто под любовью мы понимаем секс. А какую роль в отношениях играет секс? Чего должно быть больше в браке, чтобы он длился годы, – страсти или понимания, близости или нежности?
gefexi 06/04/23 Просмотров: 522 Комментариев: 0
+1
Материнский сценарий

Осознанность мамы – это огромный подарок для ребенка, залог его внутреннего счастья. Идеальных мам не бывает, в какой-то момент каждая поступает по отношению к ребенку эгоистично. Это неизбежно. Поэтому материнская вина преследует маму с самого рождения ребенка. Вина порождает тревогу, тревога ведет к необдуманным поступкам и словам, которые могут ранить сердце ребенка на всю жизнь.
gefexi 05/04/23 Просмотров: 495 Комментариев: 0
+1
vnutrennyaya-bezmyatezhnost-48-predaniy
48 преданий от дзен-буддийского монаха для тех, кто хочет обрести душевное равновесие в трудные времена

90% наших беспокойств никогда не реализуются. Так зачем лишний раз терзать себя, считает Шунмио Масуно, дзен-буддийский монах и автор бестселлера «Искусство заботы о душе». В своей книге он рассказывает 48 уроков о мудрости и осознанности, усвоив которые можно обрести душевную гармонию, пережить трудные времена и освободиться из плена эмоций.
tanyavip1 05/04/23 Просмотров: 492 Комментариев: 0
+1
О медленности

Рассуждения о неуклонно растущем темпе современной жизни давно стали общим местом в художественной и гуманитарной мысли. В ответ на это всеобщее ускорение возникла концепция «медленности», то есть искусственного замедления жизни – в том числе средствами визуального искусства. В своей книге Лутц Кёпник осмысляет это явление и анализирует художественные практики, которые имеют дело «с расширенной структурой времени и со стратегиями сомнения, отсрочки и промедления, позволяющими замедлить темп и ощутить неоднородное, многоликое течение настоящего».
PRESSI 05/04/23 Просмотров: 500 Комментариев: 0
0
put-stoika-sohranit-spokoystvie-tverdost-harakt

Со стойкостью и достоинством переживать трудные времена – ценное качество, необходимое каждому человеку XXI века. Сегодня многие блага цивилизации люди стали воспринимать как должное и легко выходят из себя из-за сущих пустяков. Что уж говорить, если им предстоит настоящее стоическое испытание?!
tanyavip1 05/04/23 Просмотров: 402 Комментариев: 0
0
300