Ликбез

Издание знакомит с народами, проживающими на территории России, рассказывает об их жизни, культуре, обычаях, промыслах. Автор книги – этнограф, доктор исторических наук, ведущий научный сотрудник Института этнологии и антропологии им. Н.Н. Миклухо-Маклая РАН.

Как перестать: бояться еды, голодать, срываться и объедаться?
Как сформировать здоровый рацион из любимых продуктов и ни в чем себе не отказывать?
«Эта книга написана чтобы вы перестали бояться. Я хочу помочь вам полюбить всю еду, перестать ее делить на вредную и полезную, обвинять во всех смертных грехах, а также давиться капустным листом, чтобы скинуть праздничные килограммы. А главное – перестать жить от «невкусно и грустно» до срыва и обжирания острыми крылышками».

Что делать, если все надоело? Дела, которые делаете каждый день, работа, на которую ходите уже три года, а то и все десять? Хобби, которое раньше радовало, а теперь только раздражает? Как вернуть любовь к тому, что раньше доставляло так много радости? Ответы на эти вопросы в книге, помогающей снова наслаждаться жизнью.

Летом 1938 года во время визита на погранзаставу начальник управления НКВД по Дальневосточному краю Генрих Люшков перешел госграницу и сдался в плен японской разведке. Пограничник Петр Фролов (имя изменено) — был одним из тех, кого обвинили в содействии бегству предателя. После серии допросов на Лубянке автор ждал расстрела. Но нарком НКВД Лаврентий Берия назначил его в команду, что приводила в исполнение «высшую меру социальной защиты». Участвуя в расстрелах, в т. ч. и бывшего наркома НКВД Николая Ежова, автор книги пытался найти ответы на вопросы: а кем на самом деле были те, кому суд народа вынес смертный приговор. За что их на самом деле расстреляли и насколько справедливы были приговоры. Об этом он написал свои воспоминания уже после смерти Сталина. И хранил их в секрете.

Радиоактивность — фундаментальное явление физики атомного ядра. Учебное пособие «Радиоактивность» написано на основе лекций, которые автор читал на физическом факультете МГУ. В учебном пособии описаны основные характеристики атомных ядер, каналы распада радиоактивных изотопов, содержится богатый иллюстративный и справочный материал. Для студентов-физиков, аспирантов и научных работников.

В книге раскрываются причины возникновения к характер радиоактивного заражения, его влияние на человека. Дается характеристика дозиметрических приборов, которыми оснащены формирования гражданской обороны. Рассматриваются индивидуальные и коллективные средства защиты, мероприятия по защите населения от радиоактивных веществ.

Книга Стэнли Лэн-Пуля, известного английского нумизмата и ориенталиста конца XIX - начала XX в., автора исследований по истории, искусству и этнографии арабов Египта, истории Великих Моголов и мусульманской эпиграфике, была опубликована в 1894 г., и уже в 1899 г. усилиями В.В. Бартольда, будущего академика, а в то время приватдоцента Санкт-Петербургского университета, вышел в свет ее перевод на русский язык с многочисленными поправками и дополнениями переводчика.До настоящего времени книга Ст. Лэн-Пуля остается (наряду со справочником К.Э. Босворта, 1971 г.) единственным путеводителем по мусульманской хронологии и генеалогии на русском языке.

Учебная дисциплина «Живопись» в процессах обучения дизайнера направлена на воспитание эстетико-вкусовых ориентаций, формирование цветопластических структурообразующих композиционных компетенций, развитие творческой мотивации и интуиции. Содержание учебного пособия включает ряд инновационных, не имеющих аналогов подходов к освоению живописной системы, раскрывает ее многомерность, открытость, динамичность и разнообразие. Особое внимание уделяется научному подходу и освоению исторических традиций функционирования живописи как необходимым компонентам современного творческого уровня дизайнера.

Представлены основные сведения об устройстве автомобилей. Рассмотрены механизмы и системы двигателей внутреннего сгорания, электрооборудование, элементы трансмиссии, ходовой части, системы управления, несущей системы, системы отопления, вентиляции и кондиционирования. Подробно описаны конструктивные особенности автоматической коробки передач, антиблокировочной системы тормозов, разновидности подвески, рулевых механизмов. Предназначено для учащихся учреждений профессионально-технического образования, получающих специальность «Эксплуатация и ремонт автомобилей».

Книга представляет собой краткое изложение основных вопросов учебного курса «Общая психология». Материалы скомпонованы таким образом, что позволяют увидеть главные вопросы данного предмета и понять их сущность. Информация, которая составляет основное содержание разделов книги, и терминологический словарь, помещенный в конце текста, могут стать серьезным подспорьем для развития психологической культуры читателя.

Перед вами книга, в которой Православие описывается максимально полно: как единственная религия, которая дает истинный ответ на самые главные вопросы человеческого бытия. Христианское учение о нашем спасении от греха и смерти заключено в Предании, Священном Писании и Таинствах Православной Церкви. Сегодня многие ошибочно считают, что главное в Православии – это соблюдение некоторых обрядов и праздников, следование определенным традициям, которые якобы и составляют суть веры.

Автор книги ставит перед собой цель сделать психотерапию клинических состояний, возникших в результате раннего пренебрежения, одновременно увлекательной и полезной. В многочисленных примерах из своей многолетней практики психотерапии пренебрежения автор раскрывает наиболее важные качества, необходимые терапевту. Несмотря на то что книга в первую очередь адресована специалистам, многие клиенты смогут найти в ней зеркальное отражение своего опыта.

В этой книге Педро Вивар предлагает читателю ключ к пониманию того, что такое прокрастинация, и показывает, как максимально развить физические и умственные способности. Опираясь на различные философские системы и достижения современной психологии, автор делает следующий шаг и представляет концепцию личности Суперсапиенса.
В книге вы найдете алгоритмы для достижения целей личностного роста. Начав с простых привычек, которые можно внедрить в жизнь прямо сейчас, вы научитесь повышать свой уровень энергии, ставить во главу угла дисциплину и ответственность и сможете стать лучшей версией себя.

Наблюдая за холощеными самцами домашних животных, евнухами при императорских гаремах Древнего Китая и певцами-кастратами в Италии XVIII века, люди понимали, что типично мужские особенности физиологии и поведения определяются наличием семенников, иначе известных как яички. Со временем наука выяснила, что именно эти железы – основной источник тестостерона, главного мужского гормона. У кого больше кадык, ниже голос и волосатее грудь? У кого выше показатели физического насилия, острее стремление к привилегированному статусу и неутолимее желание иметь множество сексуальных партнеров? Просто следите за уровнем тестостерона.

Каждое поколение имеет свои особенности, которые формируют социальные тренды. Понимая их, можно успешно управлять людьми, эффективнее строить свою жизнь, показывать сверхрезультат в самых востребованных на сегодняшний день областях, а также самому стать успешным представителем своего поколения. Эта книга ключ к взаимопониманию с людьми. Возьмите его и откройте дверь в свою успешную, комфортную жизнь и увлекательную работу.

Данная книга представляет собой исчерпывающее руководство для всех, кто хочет открыть самозанятость и управлять своим временем и ресурсами самостоятельно. В книге представлена подробная инструкция по оформлению самозанятости, рекомендации по ведению бухгалтерии и отчетности, а также советы для дальнейшего развития своего дела. Каждая глава книги рассматривает важный аспект самозанятости, что позволяет оценить все ее преимущества и недостатки, а также предугадать возможные риски.

То время многие считают бессодержательным и злым. Возможно... Но в то время у великой страны был великий кинематограф, в котором она занимала одно из самых почетных мест. Ее фильмы смотрели не только в СССР, но и во всем мире. Ей дарили цветы и улыбки, плакали над трагическими судьбами ее героинь и были счастливы вместе с ними.

Кратко приведены геологические сведения о месторождениях нефти и газа, механических и абразивных свойствах горных пород. Даны характеристики бурового оборудования, основного и вспомогательного инструмента, приборов и устройств, применяемых при бурении наклонных скважин. Рассмотрены методы проектирования профилей скважин, компоновок низа бурильных колонн, режимов бурения и промывки. Описаны маркшейдерские работы и методы расчета бурильных и обсадных колонн. Уделено внимание организации производства и экономике наклонного бурения, охране окружающей среды.

Целью предлагаемой книги является оказание специалистам отрасли помощи в выборе оптимального ассортимента мясных полуфабрикатов с учетом спроса и платежеспособности населения, а также в практическом решении вопросов производства мясных полуфабрикатов высокого качества.

Представлено исследование, системно раскрывающее проблемы и возможности развития горно-химического комплекса России. На примере ведущих представителей российского горно-химического комплекса (ПАО «ФосАгро», ПАО «Акрон», АО «МХК ЕвроХим», ПАО «Уралкалий») выполнена оценка ресурсного потенциала сектора добычи минеральных удобрений, определены основные финансовые показатели ведущих производителей, проведен сравнительный анализ компаний и рассмотрены основные формы их взаимодействия.