Книги

Самое исчерпывающее руководство для тех, кто стремится сохранить свежесть и питательность урожая на долгое время. В своей книге Дарья предлагает читателям полезные советы и проверенные методики по правильной заморозке фруктов, овощей, ягод и других продуктов сада и огорода.

Если во времена Фрейда речь шла о сексуальных неврозах, то в наше время актуальна тема неврозов экзистенциальных. Основной вопрос, который Франкл ставит перед собой в этой книге, – что придает смысл нашей жизни? Почему даже те, кто имеет образование, карьеру и материальные блага, страдают от чувства бессмысленности? Возникает идея, что смысл ищется не только во внешних достижениях, но и во внутренних устремлениях и ценностях.

Чуткая, поддерживающая и искренняя книга по теории привязанности от практикующего детского психолога. Виктория Потапова, психолог с более чем десятилетним стажем, основываясь на классической теории привязанности Джона Боулби и программе «SAFE» Карла Бриша, разбирает типы привязанности и делится рекомендациями для родителей. Автор формулирует принципы, которые важны для развития надежной привязанности на разных этапах взросления.

Жена, мать, бабушка, сестра, дочь, подруга, студентка, коллега, начальница – это роли, которые женщинам предлагает социум, но есть ли что-то помимо них? Есть! Это ощущение личностной реализации. Без него возникает постоянное чувство неудовлетворенности. Екатерина Рыбакова, основатель и идеолог сообщества «PRO Женщин», уверена, что в жизни любой женщины есть «место для шага вперед». И тысячи женщин уже сделали первый шаг, присоединившись к сообществу, основанному на взаимном уважении, доверии и поддержке. В одиночку женщине бывает непросто держать курс на самореализацию и развитие, но когда есть на кого опереться, то появляются крылья.

Вместе с этой книгой читатель отправится в захватывающее путешествие сквозь множество разных культур и традиций, чтобы изучить феномен экстатического визионерского опыта — от Гильгамеша и даосских бессмертных до произведений Борхеса и открытий Эйнштейна. Кулиану исчерпывающе описывает странствия в иных мирах, которые с незапамятных времен совершали шаманы, маги и святые, иллюстрируя их связь с такими современными явлениями, как измененное состояние сознания, внетелесные переживания и околосмертный опыт.

Топ-даун — это техника вязания спицами, в которой изделие вяжется сверху вниз от горловины до нижнего края. У этой техники масса преимуществ: легкость и быстрота вязания, примерка и внесение изменений в любой момент, а главное — можно сразу надевать и носить. Сшивать детали не потребуется!

Новая работа известного британского историка Доминика Ливена посвящена императорам и природе наследственной власти. На обширном историческом материале (империи Древнего мира, Китай, Индия, Османская и Священная Римская империи и др.) автор анализирует, какими “темными искусствами Макиавелли” должны были владеть основатели династий, какова сакральная роль монарха и связь с мировыми религиями в разных частях света и эпохах, как покорялись народы и управлялись обширные империи, могли ли императоры иметь друзей, каков был статус женщин в мире властителей-мужчин.

Впервые на русском языке книга об управлении облачной ІТ-инфраструктурой. Показаны методы контроля и развития версий инфраструктуры, аналогичные применяемым при работе с исходным кодом. Рассказано об управлении облачными серверами, их стеками и кластерами через Теггаform-подобный инфраструктурный код. Описано, как получать, поддерживать и масштабировать облачные ресурсы, как управлять облачными серверами, их стеками и кластерами, как организовать непрерывное развертывание и масштабирование облачных инфраструктур.

Книга посвящена передовым методам построения конвейеров данных, сбору данных из множества разнообразных источников и преобразованию их для аналитики. Дано введение в конвейеры данных, раскрыта их работа в современном стеке данных. Описаны стандартные шаблоны конвейеров данных. Показан процесс сбора данных от их извлечения до загрузки в хранилище. Затронуты вопросы преобразования и проверки данных, оркестровки конвейеров, методов их обслуживания и мониторинга производительности. Примеры программ написаны на Python и SQL и задействуют множество библиотек с открытым исходным кодом.

Эта книга универсальна: она не только для веганов, хотя в рецептах нет животных продуктов, белой муки, лактозы и рафинированного сахара, но подойдет всем, кто ищет свежие решения и заботится о своих близких. Все блюда, которые предлагает приготовить автор, достаточно просты, для них не требуется экзотических ингредиентов или специального оборудования. А рецепты расписаны так детально, что даже новичок в кулинарии получит удовольствие от приготовления.

Снизить вес и обрести долгожданное здоровье! Именно этим кето-диета покоряет весь мир, и автор Урваши Питре на собственном опыте убедилась в ее эффективности. Этот способ питания с повышенным содержанием жиров помог сбросить ей и не набрать повторно 36 кг!

Как приготовить десерт без сахара? Казалось бы, что это неразрешимая задача, но существуют различные сахарозаменители и натуральные подсластители, с помощью которых можно приготовить торт или пирожное.

Эта книга — не просто сборник схем. Это путеводитель в мир красоты и изысканности, созданной своими руками. Каждый крестик — как нота в музыкальной партитуре, создающей удивительную симфонию красок и форм. И хотя плетение кружева — искусство, требующее упорного труда и точности и передающееся из поколения в поколение, но вышивка кружевных узоров крестиком — волшебство, доступное каждому!

«В сборник включены самые важные для меня узоры и те, которые нравятся больше остальных. Я использовала их по одному и составляла композиции, сочетала разные материалы, цвет экрю и близкие к нему оттенки», — так описывает свою самую первую работу по составлению сборника авторских узоров величайший дизайнер трикотажа, признанная мировая звезда Хитоми Шида.

Все испытывают чувства. И порой они кажутся нам разрушительными: мы теряемся, не знаем, что с ними делать. Мы хотим, чтобы эта книга стала опорой для вас, уважаемые родители. Потому что все мы иногда не знаем, что делать, как реагировать, когда добрый, сопящий в стенку ангелочек внезапно превращается в чёртика, крушащего всё вокруг. Мы делимся с вами различными техниками, упражнениями и способами, как справляться с яркими и активными эмоциями ребёнка и, что немаловажно, как проживать эмоции, возникающие внутри нас.

В книге представлена важнейшая информация о самых распространенных видах болей в ногах и их проявлениях, последствиях и способах лечения таких заболеваний, как фасциит, вывихи, растяжения, плоскостопие, шпоры, мозоли, бородавки и т. д. Даны практические советы и рекомендации: упражнения на растяжку и укрепление мышц; лечебная физкультура; упражнения при плоскостопии у взрослых и детей; комплекс упражнений при отеках стопы; самомассаж при плоскостопии; восстановительный массаж для ног; полезные ванны для снятия воспаления и отеков; рецепты народной медицины и многое другое.

В своей практике психологи часто встречаются с тревожными расстройствами, поэтому цель этой книги – показать, что тревога является частью механизмов выживания и наших когнитивных процессов, что с ней можно справляться, ее не стоит бояться и как попробовать это сделать самостоятельно. Авторы как практикующие специалисты собрали самую актуальную информацию для вас, они расскажут о нейробиологии и причинах тревоги, о самопомощи, поговорят о видах тревожных расстройств, лечении, профилактике рецидива и выборе специалистов.

Писатель Брюс Фейлер исколесил всю Америку и собрал сотни историй из жизни людей, которые пережили серьезные потрясения: от потери работы до потери близких; от смены профессии до расставания с любимыми. В этих историях Брюс (сам переживший проблемы со здоровьем, несколько попыток самоубийства отца и крах собственного бизнеса) обнаружил удивительные закономерности, которые позволили ему создать действенный набор инструментов для преодоления любого кризиса в любом возрасте. Эта книга, словно искра, рождает новый импульс к жизни для тех, кто попал в беду.

Книга для тех, кто хочет разобраться в себе и решить свои психологические проблемы, но не готов идти к настоящему психотерапевту. Автор поможет читателю найти реальные причины трудностей, чтобы создать лучшее настоящее и будущее.

Как часто мы не начинаем движение к тому, чего действительно желаем только потому, что в нас живут ограничивающие убеждения! Заметить их и то, как сильно они мешают реализовать наш потенциал – большой шаг. Следующий шаг – сформулировать к чему мы стремимся и начать действовать в соответствии со своими целями. Так начинается путь к успеху!